Van, hogy hiába tudod a lelked mélyén milyen ember vagy, a magaddal való valódi szembenézés akadozik, nem megy. Félelemből terelsz, hárítasz, inkább kerülöd a tükörbe nézést, csak nehogy meg kelljen látnod magadat, mert nehezedre esik az önelfogadás. Vagy valóban csak tapogatózol magadat illetően, és sehogy nem megy önmagad összerakása, számodra is kérdés: Ki vagyok én?

Ilyenkor jól jöhet egy kis segítség: Megvehetsz egy önismereti könyvet, meghallgathatsz egy önismereti előadást, elvonulhatsz az erdő mélyére egy magadra találós hétvégi tréningre, vagy felkereshetsz egy kompetens szakembert. Mindez jó esetben közelebb vihet magadhoz, de sokkal, de sokkal többet tudhatsz meg az ÉN-edről azzal, ha "csak” figyelsz

Önmagunk megismerése észrevétlenül is végbemehet, hiszen pusztán azzal, hogy létezel, hogy éled az életed, hogy kapcsolatokat építesz és ápolsz, hogy tanulsz, dolgozol,
mozogsz a nagyvilágban, már megtudsz egy csomó mindent magadról.

De csak akkor ér valamit az egész, ha valóban figyeled is magadat, ha mintegy külső szemlélőként tekintesz arra, aki vagy. Látod, hogy viselkedsz egy-egy helyzetben. Mit teszel,
ha döntened kell, ha bántás ér, ha konfliktushelyzetbe kerülsz, ha kihoznak a sodrodból.

Csak akkor valósul meg az önismeret, ha foglalkozol magaddal, az érzéseiddel, a vágyaiddal. Az így megismert személyiségvonásokon kívül mindenkinek vannak olyan rejtett tulajdonságai, képességei, melyeket csak egy következő, egy jövőbeni történés hoz felszínre. Egy olyan, amiben még nem volt részed, amit nem próbáltál, így maximum csak sejtésed lehet, hogy viselkednél benne.

Bárhová is sodor az élet, bármi is történik veled, minden újdonság újabb és újabb gondolatokat kelt benned, eddig nem tapasztalt érzéseket hív életre és újabb tettekre sarkall.

Szóval, sokszor jobban jársz, ha egyszerűen "csak" éled az életed, igyekszel jól érezni magadat és boldoggá tenni a szeretteidet. Vagy tudod mit? Fogadj örökbe egy kutyát! Mászd meg a Csomolungmát! Kezdj újra tanulni valamit! Állj neki sportolni! Vagy csak menj ki a kertbe kapálni és mindeközben figyeld magad! (Ha hibázol, semmi gond, javítsd ki és menj tovább!)
Hidd el, sokkal többet megtudsz így magadról!

Meglátod az élet maga fog tükröt tartani eléd és megmutatni, hogy ki, milyen ember vagy!